在威胁肝脏健康的四大因素中，酒精是其中一个!近年来，酒精肝患者不断增多，由酒精肝导致的酒精性肝硬化、酒精性肝癌病例也不断增多。怎么减少酒精给人体带来的危害呢?沈阳军区疾病控制肝病诊疗中心肝病专家认为，酒精肝患者应该从以下几个方面来减少酒精肝的危害。
1、戒酒是治疗酒精肝的根本措施。迄今尚无治疗的特效药，戒酒仍是最有效的治疗措施。酒精肝患者只要以彻底戒酒为基础，同时配合科学合理的饮食，一般2～4周肝内脂肪可逐渐消失，3个月左右就可康复如常。
2、早期诊治，阻断发展。大量饮酒引起脂肪肝的最低时限为5年，引起肝硬化的最低时限为10～15年。大量饮酒是酒精性脂肪肝发展为肝纤维化、肝硬变的高危因素。酒精性脂肪肝如不进行有效防治，可进一步发展成酒精性肝炎、酒精性肝硬化。因此，要早期诊断治疗，阻止其进一步发展恶化。
3、注重饮食防治。基本原则是结构合理，均衡饮食。坚持以植物性食物为主、动物性食物为辅的方案，符合低热量(不超过标准体重的热量要求)、低脂肪(尽可能避免煎炸食物)、高蛋白(尽可能选用大豆、鱼虾等优质蛋白)、高纤维素(粗粮或富含纤维素的蔬菜)、多维生素、少盐的原则。同时注意饮食规律，避免暴饮暴食。
许多食物有预防脂肪肝的功效，不妨多食，如黄瓜、萝卜、胡萝卜、冬瓜、大蒜、苦瓜、番茄等含丰富的维生素、纤维素;黄豆、绿豆、黑豆及其制品是优质蛋白质的来源;海带、紫菜、鱼类等水产品可促进肝内沉积脂肪的消退。
4、注重药物防治。在以彻底戒酒为前提，同时配合科学合理饮食的情况下，酒精肝恢复不理想时，可在医生指导下酌情选用药物辅助治疗。虽然尚无明确的特效药物，但有一些药物通过调节血脂、减少脂肪肝脏沉积、解除酒精对肝脏毒性、保护肝细胞膜及改善肝功能等协同作用，能达到治疗目的。
沈阳军区疾病控制肝病诊疗中心专家指出，通过以上几个措施，能有效减少酒精肝的危害。沈阳军区疾病控制肝病诊疗中心是国家级重点肝病诊疗中心，对乙肝大小三阳、肝硬化、肝腹水、酒精肝、脂肪肝、肝纤维化患者，采用中西医结合特色治疗方法标本兼治使患者康复。
